Sharon Wang 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon Wang 台中
ID 225120

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6.1 km | 00:43:36 | 07:08/km

日期: 2016-06-15 19:39 - 地點: 馬路 - 天氣: 熱風 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 07'36" / 09'30" / 06'43" / 08'15" / 07'14" / 06'45" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'45"

(14'09")

06'45" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'43"

(20'52")

06'43"

1000 / 3000

4

08'03"

(28'55")

08'03" (+01'20")

1000 / 4000

5

07'13"

(36'09")

07'13" (+00'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 46.15 km

Mizuno Prima VIVO 累積 : 313.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

戴明德 , 於菌頡和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	09'30"	00:17'06"
3	06'43"	00:23'49"
4	08'15"	00:32'04"
5	07'14"	00:39'18"
6	06'45"	00:46'03"
6.1	06'39"	00:46'44"

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