9.3 km | 01:27:09 | 09:19/km日期: 2024-02-23 18:51 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'56" / 10'16" / 09'49" / 09'34" / 09'14" / 09'43" / 09'20" / 09'00" / 09'07" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'07" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'00" (+00'12") | 346 / 9346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
318.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 10'16" | 00:18'12" |
| 3 | 09'49" | 00:28'01" |
| 4 | 09'34" | 00:37'35" |
| 5 | 09'14" | 00:46'49" |
| 6 | 09'43" | 00:56'32" |
| 7 | 09'20" | 01:05'52" |
| 8 | 09'00" | 01:14'52" |
| 9 | 09'07" | 01:23'59" |
| 9.3 | 09'02" | 01:27'07" |
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