5.5 km | 00:39:26 | 07:10/km日期: 2024-02-23 16:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 7042 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 48.4
Pace: 07'04" / 07'21" / 07'00" / 07'03" / 07'09" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'03") | 1002 / 1002 | 175 / 80 |
| 2 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 2002 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'02" | 1001 / 3004 | 180 / 78 |
| 4 | | 07'02" | 1001 / 4006 | 180 / 78 |
| 5 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 5006 | 180 / 76 |
| 6 | | 07'24" (+00'22") | 492 / 5498 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.00 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'21" | 00:14'25" |
| 3 | 07'00" | 00:21'25" |
| 4 | 07'03" | 00:28'28" |
| 5 | 07'09" | 00:35'37" |
| 5.5 | 07'39" | 00:39'26" |
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