11.1 km | 00:46:22 | 04:09/km日期: 2016-06-15 17:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 8872 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'12" / 04'13" / 04'13" / 04'08" / 04'09" / 04'15" / 04'13" / 04'09" / 04'05" / 04'06" / 04'01" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" (+00'14") | 1001 / 1001 | 190 / 125 |
| 2 | | 04'12" (+00'15") | 1002 / 2004 | 192 / 123 |
| 3 | | 04'10" (+00'13") | 1008 / 3013 | 193 / 123 |
| 4 | | 04'08" (+00'11") | 1006 / 4019 | 192 / 125 |
| 5 | | 04'07" (+00'10") | 1008 / 5028 | 192 / 125 |
| 6 | | 04'11" (+00'14") | 1000 / 6028 | 191 / 124 |
| 7 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 7029 | 190 / 124 |
| 8 | | 04'15" (+00'18") | 1007 / 8037 | 189 / 124 |
| 9 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 9037 | 191 / 128 |
| 10 | | 04'06" (+00'09") | 1007 / 10045 | 191 / 127 |
| 11 | | 03'57" | 1001 / 11046 | 190 / 132 |
| 12 | | 04'02" (+00'05") | 132 / 11179 | 187 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'13" | 00:08'25" |
| 3 | 04'13" | 00:12'38" |
| 4 | 04'08" | 00:16'46" |
| 5 | 04'09" | 00:20'55" |
| 6 | 04'15" | 00:25'10" |
| 7 | 04'13" | 00:29'23" |
| 8 | 04'09" | 00:33'32" |
| 9 | 04'05" | 00:37'37" |
| 10 | 04'06" | 00:41'43" |
| 11 | 04'01" | 00:45'44" |
| 11.1 | 04'47" | 00:46'22" |
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