7.2 km | 00:38:03 | 05:16/km日期: 2024-02-21 09:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'18" / 05'15" / 05'13" / 05'08" / 05'02" / 04'57" / 05'05" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'05") | 205 / 7205 |
| 9 | | 04'01" | 12 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 337.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'15" | 00:11'33" |
| 3 | 05'13" | 00:16'46" |
| 4 | 05'08" | 00:21'54" |
| 5 | 05'02" | 00:26'56" |
| 6 | 04'57" | 00:31'53" |
| 7 | 05'05" | 00:36'58" |
| 7.2 | 04'58" | 00:38'03" |
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