9.6 km | 01:05:55 | 06:49/km日期: 2024-02-20 12:46 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'51" / 06'40" / 06'36" / 06'35" / 06'20" / 06'28" / 07'23" / 06'32" / 06'45" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'00") | 647 / 9647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.39 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'40" | 00:14'31" |
| 3 | 06'36" | 00:21'07" |
| 4 | 06'35" | 00:27'42" |
| 5 | 06'20" | 00:34'02" |
| 6 | 06'28" | 00:40'30" |
| 7 | 07'23" | 00:47'53" |
| 8 | 06'32" | 00:54'25" |
| 9 | 06'45" | 01:01'10" |
| 9.6 | 07'20" | 01:05'55" |
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