16.3 km | 01:34:10 | 05:47/km日期: 2024-02-20 19:55 - 地點: 食品路甜甜圈 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 864 Cal
Pace: 06'13" / 06'23" / 05'52" / 04'51" / 04'17" / 04'33" / 04'41" / 04'48" / 07'05" / 06'56" / 04'47" / 04'43" / 04'44" / 05'59" / 07'25" / 08'40" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
268.88 km 
母子鱷魚氣墊拖鞋 超跑Y拖3代進階款 黑(39) 累積 :
1707.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'23" | 00:12'36" |
| 3 | 05'52" | 00:18'28" |
| 4 | 04'51" | 00:23'19" |
| 5 | 04'17" | 00:27'36" |
| 6 | 04'33" | 00:32'09" |
| 7 | 04'41" | 00:36'50" |
| 8 | 04'48" | 00:41'38" |
| 9 | 07'05" | 00:48'43" |
| 10 | 06'56" | 00:55'39" |
| 11 | 04'47" | 01:00'26" |
| 12 | 04'43" | 01:05'09" |
| 13 | 04'44" | 01:09'53" |
| 14 | 05'59" | 01:15'52" |
| 15 | 07'25" | 01:23'17" |
| 16 | 08'40" | 01:31'57" |
| 16.3 | 07'55" | 01:34'10" |
留言 
