4.4 km | 00:57:45 | 13:02/km日期: 2024-02-20 19:53 - 總爬升: 14766 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.2
Pace: 14'32" / 12'34" / 12'44" / 16'43" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" | 428 / 4428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.04 km 
Adidas boston10 累積 :
2058.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 12'34" | 00:27'06" |
| 3 | 12'44" | 00:39'50" |
| 4 | 16'43" | 00:56'33" |
| 4.4 | 11'28" | 01:01'28" |
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