6.9 km | 00:48:00 | 06:57/km日期: 2024-02-20 19:48 - 平均心率: 112 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'14" / 06'24" / 05'18" / 05'56" / 05'51" / 06'17" / 12'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'13" (+06'51") | 901 / 6901 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'24" | 00:13'38" |
3 | 05'18" | 00:18'56" |
4 | 05'56" | 00:24'52" |
5 | 05'51" | 00:30'43" |
6 | 06'17" | 00:37'00" |
6.9 | 12'14" | 00:48'02" |