2.5 km | 00:17:51 | 07:01/km日期: 2024-02-20 16:27 - 平均心率: 182 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 55.4
Pace: 07'05" / 06'48" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+00'32") | 540 / 2540 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.53 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'48" | 00:13'53" |
2.5 | 07'20" | 00:17'51" |