5.0 km | 00:43:41 | 08:42/km日期: 2024-02-20 17:21 - 平均心率: 165 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7298 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55.4
Pace: 10'16" / 08'43" / 08'14" / 08'04" / 08'04" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'17" (+02'13") | 1000 / 1000 | 156 / 62 |
| 2 | | 08'43" (+00'39") | 1002 / 2001 | 167 / 68 |
| 3 | | 08'14" (+00'10") | 1000 / 3002 | 170 / 71 |
| 4 | | 08'04" | 1000 / 4002 | 173 / 71 |
| 5 | | 08'11" (+00'07") | 1002 / 5005 | 170 / 71 |
| 6 | | 11'45" (+03'41") | 8 / 5013 | 180 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.00 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 08'43" | 00:18'59" |
| 3 | 08'14" | 00:27'13" |
| 4 | 08'04" | 00:35'17" |
| 5 | 08'04" | 00:43'21" |
| 5.0 | 23'38" | 00:43'41" |
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