3.3 km | 00:21:43 | 06:32/km日期: 2024-02-20 19:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'12" / 06'41" / 07'34" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'10") | 390 / 390 |
| 2 | | 06'06" (+00'54") | 390 / 780 |
| 3 | | 06'10" (+00'58") | 400 / 1180 |
| 4 | | 06'09" (+00'57") | 390 / 1570 |
| 5 | | 05'55" (+00'43") | 400 / 1970 |
| 6 | | 12'05" (+06'53") | 370 / 2340 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 390 / 2730 |
| 8 | | 05'12" | 390 / 3120 |
| 9 | | 05'00" | 200 / 3320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.10 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'41" | 00:12'53" |
| 3 | 07'34" | 00:20'27" |
| 3.3 | 05'31" | 00:22'13" |
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