2.9 km | 00:23:02 | 07:57/km日期: 2024-02-19 17:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 58
Pace: 07'24" / 06'52" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'34" (+00'30") | 228 / 628 |
| 3 | | 07'44" (+01'40") | 400 / 1028 |
| 4 | | 08'13" (+02'09") | 182 / 1210 |
| 5 | | 06'04" | 400 / 1610 |
| 6 | | 07'38" (+01'34") | 196 / 1806 |
| 7 | | 06'48" (+00'44") | 400 / 2206 |
| 8 | | 14'17" (+08'13") | 104 / 2311 |
| 9 | | 09'42" (+03'38") | 400 / 2711 |
| 10 | | 10'56" (+04'52") | 179 / 2891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'52" | 00:14'16" |
| 2.9 | 17'20" | 00:29'44" |
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