8.2 km | 00:46:06 | 05:38/km日期: 2024-02-19 16:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'34" / 05'31" / 05'41" / 05'22" / 05'35" / 05'23" / 05'34" / 05'28" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'08") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
306.36 km 
Hoka clifton 9 累積 :
415.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'31" | 00:12'05" |
| 3 | 05'41" | 00:17'46" |
| 4 | 05'22" | 00:23'08" |
| 5 | 05'35" | 00:28'43" |
| 6 | 05'23" | 00:34'06" |
| 7 | 05'34" | 00:39'40" |
| 8 | 05'28" | 00:45'08" |
| 8.2 | 05'29" | 00:46'07" |
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