6.0 km | 00:39:35 | 06:35/km日期: 2024-02-19 06:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 12'04" / 06'34" / 06'22" / 06'23" / 06'25" / 06'33" / 21'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.36 km 亞瑟士 MAGICSPEED3白色 累積 :
789.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'04" | 00:12'04" |
2 | 06'34" | 00:18'38" |
3 | 06'22" | 00:25'00" |
4 | 06'23" | 00:31'23" |
5 | 06'25" | 00:37'48" |
6 | 06'33" | 00:44'21" |
6.0 | 15'23" | 00:44'34" |