7.8 km | 00:46:57 | 06:02/km日期: 2024-02-15 19:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'34" / 06'28" / 06'09" / 06'06" / 05'54" / 05'37" / 05'42" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'10") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.16 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9065.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 06'09" | 00:19'11" |
| 4 | 06'06" | 00:25'17" |
| 5 | 05'54" | 00:31'11" |
| 6 | 05'37" | 00:36'48" |
| 7 | 05'42" | 00:42'30" |
| 7.8 | 05'47" | 00:46'58" |
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