18.9 km | 03:05:00 | 09:46/km日期: 2024-02-18 14:32 - 總爬升: 1131 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1182 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 08'37" / 08'07" / 09'40" / 09'36" / 07'24" / 10'10" / 08'24" / 07'45" / 11'28" / 07'15" / 09'20" / 07'41" / 10'13" / 10'43" / 14'50" / 21'24" / 07'47" / 11'56" / 14'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'07" | 00:16'44" |
| 3 | 09'40" | 00:26'24" |
| 4 | 09'36" | 00:36'00" |
| 5 | 07'24" | 00:43'24" |
| 6 | 10'10" | 00:53'34" |
| 7 | 08'24" | 01:01'58" |
| 8 | 07'45" | 01:09'43" |
| 9 | 11'28" | 01:21'11" |
| 10 | 07'15" | 01:28'26" |
| 11 | 09'20" | 01:37'46" |
| 12 | 07'41" | 01:45'27" |
| 13 | 10'13" | 01:55'40" |
| 14 | 10'43" | 02:06'23" |
| 15 | 14'50" | 02:21'13" |
| 16 | 21'24" | 02:42'37" |
| 17 | 07'47" | 02:50'24" |
| 18 | 11'56" | 03:02'20" |
| 18.9 | 14'37" | 03:15'48" |
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