5.1 km | 00:39:40 | 07:49/km日期: 2024-02-18 14:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 56.4
Pace: 06'32" / 06'49" / 09'53" / 06'56" / 06'34" / 42'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'53" (+03'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 42'43" (+36'12") | 68 / 5068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
242.66 km 母子鱷魚 三代Y拖(藍) 累積 :
364.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'49" | 00:13'21" |
3 | 09'53" | 00:23'14" |
4 | 06'56" | 00:30'10" |
5 | 06'34" | 00:36'44" |
5.1 | 42'45" | 00:39'41" |