7.0 km | 00:53:24 | 07:36/km日期: 2024-02-18 13:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 57.5
Pace: 06'34" / 07'02" / 06'56" / 07'27" / 08'50" / 08'15" / 08'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'02" | 00:13'36" |
| 3 | 06'56" | 00:20'32" |
| 4 | 07'27" | 00:27'59" |
| 5 | 08'50" | 00:36'49" |
| 6 | 08'15" | 00:45'04" |
| 7 | 08'27" | 00:53'31" |
| 7.0 | 06'10" | 00:53'39" |
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