10.3 km | 00:46:47 | 04:33/km日期: 2024-02-18 09:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.5
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'10" / 04'24" / 04'18" / 04'18" / 04'10" / 04'11" / 04'13" / 04'07" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 263 / 10263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 317.69 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'10" | 00:16'03" |
| 4 | 04'24" | 00:20'27" |
| 5 | 04'18" | 00:24'45" |
| 6 | 04'18" | 00:29'03" |
| 7 | 04'10" | 00:33'13" |
| 8 | 04'11" | 00:37'24" |
| 9 | 04'13" | 00:41'37" |
| 10 | 04'07" | 00:45'44" |
| 10.3 | 04'06" | 00:46'49" |
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