8.0 km | 00:49:14 | 06:11/km日期: 2024-02-18 08:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 97.7
Pace: 06'32" / 06'19" / 06'04" / 06'12" / 06'01" / 06'35" / 05'59" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 951 / 7951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
85.51 km 
Mizuno Aero 20 +R 累積 :
658.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 06'04" | 00:18'55" |
| 4 | 06'12" | 00:25'07" |
| 5 | 06'01" | 00:31'08" |
| 6 | 06'35" | 00:37'43" |
| 7 | 05'59" | 00:43'42" |
| 8.0 | 05'40" | 00:49'06" |
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