Cubi Chang 2024/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Cubi Chang 彰化
ID 216475

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4.6 km | 01:07:18 | 14:39/km

日期: 2024-02-17 06:23 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.7

Pace: 17'45" / 17'12" / 21'19" / 09'29" / 02'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'31"

(17'31")

17'34" (+10'11")

996 / 996

2

17'13"

(34'44")

17'10" (+09'47")

1002 / 1999

3

21'23"

(56'07")

21'23" (+14'00")

999 / 2999

4

09'38"

(01:05'45")

07'23"

1304 / 4303

5

01'15"

(01:07'00")

04'20"

287 / 4591

2月累積里程 : 147.53 km

Android - samsung SM-G781B 上傳 | 8 months ago

許建德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'45"	00:17'45"
2	17'12"	00:34'57"
3	21'19"	00:56'16"
4	09'29"	01:05'45"
4.6	02'07"	01:07'00"

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