2.0 km | 00:11:23 | 05:40/km日期: 2024-02-17 16:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'43" / 05'38" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'18") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'38" | 00:11'21" |
2.0 | 06'52" | 00:11'24" |