5.0 km | 00:43:00 | 08:35/km日期: 2024-02-17 15:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.3
Pace: 08'05" / 08'43" / 08'38" / 08'45" / 08'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.80 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'43" | 00:16'48" |
| 3 | 08'38" | 00:25'26" |
| 4 | 08'45" | 00:34'11" |
| 5 | 08'48" | 00:42'59" |
| 5.0 | 07'23" | 00:43'01" |
留言 
