10.2 km | 01:21:25 | 08:01/km日期: 2024-02-15 19:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'16" / 07'16" / 07'45" / 07'52" / 08'19" / 07'58" / 10'11" / 07'58" / 08'06" / 07'37" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+00'19") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
252.94 km 
母子鱷魚 阿拖3-湖水綠 累積 :
1053.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'16" | 00:14'32" |
| 3 | 07'45" | 00:22'17" |
| 4 | 07'52" | 00:30'09" |
| 5 | 08'19" | 00:38'28" |
| 6 | 07'58" | 00:46'26" |
| 7 | 10'11" | 00:56'37" |
| 8 | 07'58" | 01:04'35" |
| 9 | 08'06" | 01:12'41" |
| 10 | 07'37" | 01:20'18" |
| 10.2 | 07'36" | 01:21'27" |
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