4.1 km | 00:19:09 | 04:41/km日期: 2024-02-15 18:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 64.7
Pace: 05'04" / 04'45" / 04'30" / 05'32" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 86 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.79 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'45" | 00:09'49" |
| 3 | 04'30" | 00:14'19" |
| 4 | 05'32" | 00:19'51" |
| 4.1 | 03'50" | 00:20'11" |
留言 
