7.1 km | 00:43:42 | 06:09/km日期: 2024-02-15 11:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63.1
Pace: 07'22" / 06'33" / 05'46" / 05'43" / 06'04" / 05'59" / 05'37" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'05") | 387 / 1387 |
| 3 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2387 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 670 / 3057 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 4057 |
| 6 | | 06'17" (+00'36") | 685 / 4743 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 5743 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 6743 |
| 9 | | 06'06" (+00'25") | 347 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.10 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6278.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'33" | 00:13'55" |
| 3 | 05'46" | 00:19'41" |
| 4 | 05'43" | 00:25'24" |
| 5 | 06'04" | 00:31'28" |
| 6 | 05'59" | 00:37'27" |
| 7 | 05'37" | 00:43'04" |
| 7.1 | 06'49" | 00:43'41" |
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