李灃銪 2024/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

李灃銪新北市
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Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:43:39 | 13:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.6 km | 00:35:54 | 06:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:58:04 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.7 km | 01:03:00 | 16.9 km/h

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10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:13 | 05:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:33 | 05:34/km

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6.2 km | 00:39:26 | 06:21/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:02 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

8.1 km | 00:46:42 | 05:45/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:22 | 13:07/km

randallkwo 上傳了新日誌

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5.2 km | 00:44:58 | 08:39/km

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台中阿森回應了林老師的訓練日誌 : "耐熱愉快"

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "耐熱愉快"

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10.1 km | 00:57:54 | 05:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:00 | 05:31/km

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10.4 km | 00:52:22 | 05:02/km

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5.1 km | 00:29:27 | 05:48/km

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7.8 km | 00:44:48 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

2.2 km | 00:13:46 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

0.0 km | 00:00:41 | 15:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

26.7 km | 01:30:00 | 17.8 km/h

王聖欣上傳了新日誌

8.8 km | 00:52:40 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.8 km | 00:24:33 | 06:28/km

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1.0 km | 00:17:20 | 17:15/km

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5.5 km | 00:35:55 | 06:32/km