10.0 km | 00:56:04 | 05:35/km日期: 2024-02-14 19:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9282 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68.7
Pace: 05'46" / 06'02" / 06'02" / 05'31" / 05'25" / 05'13" / 05'13" / 05'38" / 05'30" / 05'34" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 1000 | 162 / 106 |
| 2 | | 06'01" (+00'48") | 1002 / 2002 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 3002 | 164 / 100 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 4003 | 163 / 110 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1001 / 5004 | 163 / 112 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1002 / 6007 | 165 / 113 |
| 7 | | 05'13" | 1002 / 7010 | 168 / 113 |
| 8 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 8010 | 168 / 105 |
| 9 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 9011 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 10012 | 165 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.35 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'02" | 00:11'48" |
| 3 | 06'02" | 00:17'50" |
| 4 | 05'31" | 00:23'21" |
| 5 | 05'25" | 00:28'46" |
| 6 | 05'13" | 00:33'59" |
| 7 | 05'13" | 00:39'12" |
| 8 | 05'38" | 00:44'50" |
| 9 | 05'30" | 00:50'20" |
| 10 | 05'34" | 00:55'54" |
| 10.0 | 12'49" | 00:56'04" |
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