6.0 km | 00:40:06 | 06:41/km日期: 2024-02-14 10:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 50.4
Pace: 06'54" / 05'33" / 07'22" / 05'35" / 06'31" / 08'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
16.01 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
358.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'33" | 00:12'27" |
| 3 | 07'22" | 00:19'49" |
| 4 | 05'35" | 00:25'24" |
| 5 | 06'31" | 00:31'55" |
| 6 | 08'08" | 00:40'03" |
| 6.0 | 10'57" | 00:40'06" |
留言 
展開計圈分析
