12.3 km | 01:16:43 | 06:14/km日期: 2024-02-14 06:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 13348 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'16" / 06'28" / 06'16" / 07'00" / 05'54" / 06'08" / 05'57" / 05'42" / 06'42" / 05'28" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 1000 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 2000 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'13" (+00'47") | 1001 / 3001 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'30" (+01'04") | 1001 / 4003 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'16" (+00'50") | 1001 / 5004 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'58" (+01'32") | 1001 / 6005 | 168 / 85 |
| 7 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 7005 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 8006 | 176 / 92 |
| 9 | | 05'55" (+00'29") | 1002 / 9009 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 10011 | 176 / 98 |
| 11 | | 06'42" (+01'16") | 1001 / 11013 | 172 / 86 |
| 12 | | 05'26" | 1002 / 12015 | 178 / 102 |
| 13 | | 05'59" (+00'33") | 281 / 12297 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
189.33 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 SW 累積 :
882.3 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'16" | 00:19'18" |
| 4 | 06'28" | 00:25'46" |
| 5 | 06'16" | 00:32'02" |
| 6 | 07'00" | 00:39'02" |
| 7 | 05'54" | 00:44'56" |
| 8 | 06'08" | 00:51'04" |
| 9 | 05'57" | 00:57'01" |
| 10 | 05'42" | 01:02'43" |
| 11 | 06'42" | 01:09'25" |
| 12 | 05'28" | 01:14'53" |
| 12.3 | 06'09" | 01:16'43" |
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