2.2 km | 00:20:55 | 09:19/km日期: 2024-02-08 07:13 - 平均心率: 75 - 卡路里: 54 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 13°C - 濕度: 93
Pace: 08'55" / 05'22" / 11'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'38" (+07'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'48" (+06'26") | 244 / 2244 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
57.84 km 母子鱷 跟上來阿拖 累積 :
2016.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 05'22" | 00:14'17" |
2.2 | 11'54" | 00:17'12" |