10.3 km | 01:00:20 | 05:51/km日期: 2024-02-13 06:22 - 平均心率: 171 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10750 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77.9
Pace: 05'57" / 06'04" / 05'50" / 05'57" / 05'45" / 05'48" / 05'44" / 05'54" / 05'38" / 05'41" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 06'03" (+00'25") | 1002 / 2002 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 3002 | 177 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1001 / 4003 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1001 / 5005 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1001 / 6006 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1002 / 7009 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 8009 | 179 / 94 |
| 9 | | 05'38" | 1002 / 9011 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'41" (+00'03") | 1002 / 10014 | 177 / 99 |
| 11 | | 06'41" (+01'03") | 283 / 10297 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
189.33 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 SW 累積 :
882.3 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 05'50" | 00:17'51" |
| 4 | 05'57" | 00:23'48" |
| 5 | 05'45" | 00:29'33" |
| 6 | 05'48" | 00:35'21" |
| 7 | 05'44" | 00:41'05" |
| 8 | 05'54" | 00:46'59" |
| 9 | 05'38" | 00:52'37" |
| 10 | 05'41" | 00:58'18" |
| 10.3 | 06'49" | 01:00'20" |
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