8.0 km | 00:45:38 | 05:40/km日期: 2016-06-09 09:13 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'40" / 05'39" / 05'38" / 05'31" / 05'41" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.60 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
2206.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 05'39" | 00:22'56" |
| 5 | 05'38" | 00:28'34" |
| 6 | 05'31" | 00:34'05" |
| 7 | 05'41" | 00:39'46" |
| 8 | 05'38" | 00:45'24" |
| 8.0 | 05'32" | 00:45'38" |
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