6.2 km | 00:28:35 | 04:35/km日期: 2024-02-11 08:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 11°C - 濕度: 89.3
Pace: 04'43" / 04'44" / 04'17" / 04'29" / 04'39" / 04'37" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'35" (+00'01") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'46" (+00'12") | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 253.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'44" | 00:09'27" |
| 3 | 04'17" | 00:13'44" |
| 4 | 04'29" | 00:18'13" |
| 5 | 04'39" | 00:22'52" |
| 6 | 04'37" | 00:27'29" |
| 6.2 | 04'50" | 00:28'36" |
留言 
