趙婷婷 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

趙婷婷桃園
ID 236379

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2.1 km | 00:12:50 | 06:03/km

日期: 2016-06-09 05:29 - 地點: 體育場 - 卡路里: 86 Cal - 總步數: 2388 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'02" / 06'01" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'02"

(06'02")

06'01" (+00'01")

1002 / 1002

183 / 90

2

06'01"

(12'03")

06'00"

1001 / 2004

188 / 88

3

00'47"

(12'50")

06'31" (+00'31")

120 / 2124

183 / 83

緩跑暖身

6月累積里程 : 134.28 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

sam, 品衡(慢慢蛇) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'01"	00:12'03"
2.1	06'31"	00:12'50"

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