5.0 km | 00:28:11 | 05:37/km日期: 2024-02-10 16:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 4568 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61.1
Pace: 05'55" / 05'30" / 05'34" / 05'31" / 05'32" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'25") | 1002 / 1002 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2003 | 162 / 111 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3003 | 161 / 111 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1002 / 4006 | 162 / 111 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 999 / 5006 | 161 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.73 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'30" | 00:11'25" |
| 3 | 05'34" | 00:16'59" |
| 4 | 05'31" | 00:22'30" |
| 5 | 05'32" | 00:28'02" |
| 5.0 | 23'48" | 00:28'11" |
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