10.1 km | 00:54:14 | 05:23/km日期: 2024-02-09 15:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'33" / 05'33" / 05'11" / 05'28" / 05'11" / 05'14" / 05'00" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.82 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'33" | 00:17'21" |
| 4 | 05'33" | 00:22'54" |
| 5 | 05'11" | 00:28'05" |
| 6 | 05'28" | 00:33'33" |
| 7 | 05'11" | 00:38'44" |
| 8 | 05'14" | 00:43'58" |
| 9 | 05'00" | 00:48'58" |
| 10 | 04'58" | 00:53'56" |
| 10.1 | 04'57" | 00:54'14" |
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