3.3 km | 00:36:35 | 10:59/km日期: 2024-02-09 13:21 - 地點: 東勢 - 天氣: 🥶 - 平均心率: 100 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.6
Pace: 09'54" / 10'40" / 12'36" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" | 236 / 1236 |
| 3 | | 11'49" (+02'48") | 364 / 1600 |
| 4 | | 10'03" (+01'02") | 1000 / 2600 |
| 5 | | 14'01" (+05'00") | 726 / 3327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
323.66 km 
New Balance Fuelcell Rebel V3 2E 累積 :
577.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 10'40" | 00:20'34" |
| 3 | 12'36" | 00:33'10" |
| 3.3 | 10'22" | 00:36'34" |
留言 
