8.9 km | 00:43:25 | 04:53/km日期: 2024-02-09 07:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'46" / 05'09" / 04'56" / 04'48" / 04'43" / 04'43" / 04'39" / 04'37" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'01") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.79 km 
nike zoom fly5 累積 :
635.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'09" | 00:10'55" |
| 3 | 04'56" | 00:15'51" |
| 4 | 04'48" | 00:20'39" |
| 5 | 04'43" | 00:25'22" |
| 6 | 04'43" | 00:30'05" |
| 7 | 04'39" | 00:34'44" |
| 8 | 04'37" | 00:39'21" |
| 8.9 | 04'38" | 00:43'26" |
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