7.1 km | 00:41:30 | 05:52/km日期: 2024-02-08 06:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 7026 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 93
Pace: 06'12" / 05'45" / 05'09" / 06'21" / 04'59" / 05'23" / 06'52" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'13") | 1001 / 1001 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+00'46") | 1001 / 2003 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'09" (+00'11") | 1002 / 3005 | 178 / 108 |
| 4 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 4005 | 161 / 97 |
| 5 | | 04'58" | 1001 / 5007 | 182 / 110 |
| 6 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 6008 | 177 / 104 |
| 7 | | 06'53" (+01'55") | 1002 / 7010 | 151 / 95 |
| 8 | | 12'12" (+07'14") | 58 / 7068 | 122 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.57 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'45" | 00:11'57" |
| 3 | 05'09" | 00:17'06" |
| 4 | 06'21" | 00:23'27" |
| 5 | 04'59" | 00:28'26" |
| 6 | 05'23" | 00:33'49" |
| 7 | 06'52" | 00:40'41" |
| 7.1 | 11'46" | 00:41'30" |
留言 
展開計圈分析
