6.2 km | 00:52:09 | 08:28/km日期: 2024-02-08 10:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7308 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 89.9
Pace: 09'07" / 11'10" / 09'41" / 06'36" / 07'30" / 06'02" / 13'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'12" (+03'14") | 1000 / 1000 | 162 / 66 |
2 | | 11'35" (+05'37") | 1000 / 2001 | 111 / 77 |
3 | | 08'55" (+02'57") | 1024 / 3025 | 109 / 102 |
4 | | 07'24" (+01'26") | 1002 / 4027 | 156 / 86 |
5 | | 07'17" (+01'19") | 1001 / 5029 | 155 / 88 |
6 | | 05'58" | 1002 / 6031 | 174 / 96 |
7 | | 12'03" (+06'05") | 121 / 6153 | 122 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 357.02 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 11'10" | 00:20'17" |
3 | 09'41" | 00:29'58" |
4 | 06'36" | 00:36'34" |
5 | 07'30" | 00:44'04" |
6 | 06'02" | 00:50'06" |
6.2 | 13'20" | 00:52'09" |