6.7 km | 00:29:26 | 04:22/km日期: 2024-02-06 08:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'02" / 04'15" / 04'14" / 04'12" / 04'13" / 04'20" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'11") | 722 / 6722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.21 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'15" | 00:09'17" |
| 3 | 04'14" | 00:13'31" |
| 4 | 04'12" | 00:17'43" |
| 5 | 04'13" | 00:21'56" |
| 6 | 04'20" | 00:26'16" |
| 6.7 | 04'24" | 00:29'27" |
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