3.0 km | 00:23:00 | 07:37/km日期: 2024-02-04 17:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.6
Pace: 09'49" / 06'50" / 06'17" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 3.62 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 06'50" | 00:16'39" |
| 3 | 06'17" | 00:22'56" |
| 3.0 | 05'44" | 00:23'02" |
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