5.4 km | 00:41:09 | 07:39/km日期: 2024-02-03 20:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'49" / 07'49" / 07'41" / 07'27" / 07'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'49" | 00:15'38" |
| 3 | 07'41" | 00:23'19" |
| 4 | 07'27" | 00:30'46" |
| 5 | 07'41" | 00:38'27" |
| 5.4 | 07'07" | 00:41'09" |
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