10.0 km | 00:52:18 | 05:13/km日期: 2024-02-02 05:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'20" / 05'36" / 05'18" / 05'16" / 05'07" / 05'01" / 05'01" / 04'57" / 04'55" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
252.58 km 
母子鱷魚 蚵技Y托(黃) 累積 :
1258.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'36" | 00:11'56" |
| 3 | 05'18" | 00:17'14" |
| 4 | 05'16" | 00:22'30" |
| 5 | 05'07" | 00:27'37" |
| 6 | 05'01" | 00:32'38" |
| 7 | 05'01" | 00:37'39" |
| 8 | 04'57" | 00:42'36" |
| 9 | 04'55" | 00:47'31" |
| 10 | 04'45" | 00:52'16" |
| 10.0 | 04'41" | 00:52'18" |
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