5.0 km | 00:38:26 | 07:40/km日期: 2024-01-20 16:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'12" / 09'28" / 07'17" / 07'00" / 07'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'21") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.47 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'28" | 00:16'40" |
| 3 | 07'17" | 00:23'57" |
| 4 | 07'00" | 00:30'57" |
| 5 | 07'27" | 00:38'24" |
| 5.0 | 06'39" | 00:38'26" |
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