6.5 km | 01:11:10 | 10:54/km日期: 2024-01-07 08:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 10'38" / 08'37" / 08'19" / 08'22" / 10'35" / 18'30" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'29" (+10'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+03'27") | 525 / 6525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.42 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 08'37" | 00:19'15" |
| 3 | 08'19" | 00:27'34" |
| 4 | 08'22" | 00:35'56" |
| 5 | 10'35" | 00:46'31" |
| 6 | 18'30" | 01:05'01" |
| 6.5 | 11'46" | 01:11'12" |
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