6.0 km | 00:34:07 | 05:40/km日期: 2024-01-31 20:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.3
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'50" / 05'46" / 05'45" / 05'07" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'18") | 312 / 312 |
| 2 | | 05'41" (+01'51") | 316 / 628 |
| 3 | | 05'38" (+01'48") | 313 / 941 |
| 4 | | 05'40" (+01'50") | 313 / 1255 |
| 5 | | 05'47" (+01'57") | 311 / 1566 |
| 6 | | 05'45" (+01'55") | 309 / 1875 |
| 7 | | 05'52" (+02'02") | 308 / 2183 |
| 8 | | 05'45" (+01'55") | 312 / 2496 |
| 9 | | 05'47" (+01'57") | 310 / 2806 |
| 10 | | 05'49" (+01'59") | 310 / 3116 |
| 11 | | 05'46" (+01'56") | 310 / 3427 |
| 12 | | 05'47" (+01'57") | 309 / 3736 |
| 13 | | 05'43" (+01'53") | 313 / 4049 |
| 14 | | 05'49" (+01'59") | 310 / 4359 |
| 15 | | 05'50" (+02'00") | 311 / 4670 |
| 16 | | 05'39" (+01'49") | 312 / 4983 |
| 17 | | 05'39" (+01'49") | 314 / 5297 |
| 18 | | 04'00" (+00'10") | 305 / 5602 |
| 19 | | 03'50" | 316 / 5919 |
| 20 | | 11'03" (+07'13") | 97 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.64 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 05'50" | 00:17'23" |
| 4 | 05'46" | 00:23'09" |
| 5 | 05'45" | 00:28'54" |
| 6 | 05'07" | 00:34'01" |
| 6.0 | 05'50" | 00:34'07" |
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