11.0 km | 01:36:03 | 08:43/km日期: 2024-01-31 16:18 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.8
Pace: 08'14" / 10'21" / 08'39" / 09'16" / 07'01" / 07'23" / 07'00" / 07'15" / 09'12" / 09'04" / 10166'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.92 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 10'21" | 00:18'35" |
| 3 | 08'39" | 00:27'14" |
| 4 | 09'16" | 00:36'30" |
| 5 | 07'01" | 00:43'31" |
| 6 | 07'23" | 00:50'54" |
| 7 | 07'00" | 00:57'54" |
| 8 | 07'15" | 01:05'09" |
| 9 | 09'12" | 01:14'21" |
| 10 | 09'04" | 01:23'25" |
| 11.0 | 10'08" | 01:33'35" |
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